Que veux-tu vraiment ? La question angoissante !

Ah cette question ! elle effraie plus d’une personne ! Elle m’a moi-même très longtemps angoissée. Je me dévalorisais, je me sous-estimais parce que « je ne savais pas exactement ce que je voulais ». Mais qu’est-ce qu’on cherche exactement à définir ? Le sens de son existence ? sa destination ?

Dans ce coaching et tapping je vous invite à libérer l’énergie de la pression contenue dans la question. On a l’impression que c’est grave ou dramatique si on ne donne pas une réponse, là maintenant, tout de suite.

En libérant la pression, vous allez libérer aussi votre canal, celui par lequel l’inspiration passe quand il est libre ! Vous verrez aussi que vous savez déjà plein de choses… ce qui libérera aussi votre angoisse. Le tapping vous aidera à lâcher vos tensions et le coaching vous donnera des pistes pour faire venir à vous votre réponse. Celle qui vous mettra en joie.

Vidéo = 20 minutes

Prix = 7 euros

Validité = tant que YouTube existera.

Droits d’auteur : Sylvie LIGER.

L’EFT est une méthode psycho-corporelle classée dans les thérapies brèves. L’avantage de cet outil est qu’il vous rend autonome et que vous pouvez « tapoter » autant de fois que vous le désirez.

Avant de démarrer toute séance

1 – Buvez un grand verre d’eau et installez-vous dans un endroit calme.

2 – Notez l’intensité de votre émotion, sentiment, malaise avant de démarrer la séance, sur une échelle de 0 à 10, 10 étant la note max et 1 la note mini. Si vous êtes très en colère la note peut-être sur 10 et à la fin du tapping être redescendue sur 2 par exemple.

3 – Essayez de localiser l’endroit où vous ressentez votre douleur, émotion, malaise : une boule dans le ventre ? un noeud dans la gorge ? l’impression d’étouffer ? l’envie de pleurer ? la furieuse envie d’hurler ? la tête qui tourne ?  Notez cela également.

4 – Ayez un carnet et un stylo à portée de main, durant le tapping il n’est pas rare que des informations émergent (émotions, idées, souvenirs, notez-les, votre inconscient libère des informations importantes en lien avec la thématique de ce que vous êtes actuellement en train de travailler. Vous y reviendrez ensuite, mais notez -les dès que vous y pensez, quitte évidemment à cesser de tapoter, car rien de plus volatile qu’une idée!)

C’est à Vous !

Un dernier rappel : nous sommes de l’énergie, le fait de tapoter sur les points EFT, début d’entrée des méridiens va automatiquement créer un petit courant « piézoélectrique » et stimuler l’énergie subtile dans vos méridiens. C’est mécanique. L’énergie va circuler. Il se peut que vous vous sentiez un peu fatigué à la suite du tapping, c’est normal, respectez votre énergie, allongez-vous si besoin, et encore une fois hydratez-vous correctement. Remerciez-vous du travail que vous accomplissez pour vous mais aussi on y pense trop rarement, pour votre famille – descendants et ascendants – et pour le monde en général. Tous connectés.

Je vous invite à persévérer et à refaire et refaire ce protocole autant de fois que vous en ressentirez le besoin. Lorsque mes mots ne vous « parleront » plus, modifiez mes mots ou si vous ressentez le désir de passer à autre chose c’est que le travail a été fait. Good job. Le meilleur reste à venir.

Joyeux tapping ! Pensez toujours en terme d’énergie dans votre vie. Sylvie

 » Personne ne peut retourner en arrière, mais tout le monde peut aller de l’avant. Et demain, quand le soleil se lèvera, il suffira de se répéter : je vais regarder cette journée comme si c’était la première de ma vie. « 

Paulo Coelho