Atelier – Mincir grâce à l’EFT

Toute ingestion massive de nourriture est liée à une anxiété sous-jacente ou autres émotions négatives que la personne tente de masquer en se sur-alimentant comme pour étouffer le bruit de la douleur en elle.

« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel » déclaration de Cary Graig, inventeur de la méthode EFT, Emotional Freedom Techniques.

Il est une chose de comprendre intellectuellement les choses pour tenter de modifier un comportement,  il en est une autre de s’en défaire, car c’est autant l’esprit que le corps qui garde les mémoires.

Durant cette journée nous travaillerons  sur :

• les émotions liées aux troubles du comportement alimentaire
• les addictions
• les « parties oubliées du Soi » qui souffrent et tiennent les rênes de notre existence
•  l’auto-sabotage
• la résistance à perdre du poids
• et d’une façon plus large les pensées, les croyances et les émotions (la peur de manquer, le vide affectif, les loyautés familiales, la perte, le manque d’amour de soi, la honte, la culpabilité, etc etc …  autant de sentiments que la nourriture peut sembler apaiser…) 

Au terme de cette journée,

Vous serez « équipé(e) » d’une boite à outils très précieuse pour 

• Faire face à une crise ou une baisse de motivation
• Continuer un travail en profondeur chez vous 
• Etre autonome et au besoin aider les autres