Parfois dans notre vie tout semble figé. Ce n’est qu’une impression, mais cette sensation nous fait nous transformer en statut de sel, suspendue à l’émergence d’une solution, une décision, un verdict. Ce n’est pas dans cette posture là que nous déployons la meilleure énergie. Ce tapping et les explications données en amont vous permettront de faire bouger les énergies à votre avantage.

Vidéo = 15 minutes

Prix = 5 euros

Validité = tant que YouTube existera.

Droits d’auteur : Sylvie LIGER.

Conseils = L’EFT est une méthode psycho-corporelle classée dans les thérapies brèves. L’avantage de cet outil est qu’il vous rend autonome et que vous pouvez « tapoter » autant de fois que vous le désirez.

Je vous invite à persévérer et à refaire et refaire les capsules autant de fois que vous en ressentez le besoin. Lorsque les mots ne vous « parlent » plus, passez à autre chose, c’est que le travail a été fait.

Avant de démarrer toute séance

Buvez un grand verre d’eau et installez-vous dans un endroit calme. Ayez un carnet et un stylo à portée de main, durant le tapping il n’est pas rare que des informations émergent (émotions, idées, souvenirs, notez-les, votre inconscient libère des informations importantes en lien avec la thématique de ce que vous êtes actuellement en train de travailler. Vous y reviendrez ensuite, mais notez -les dès que vous y pensez, quitte évidemment à cesser de tapoter, car rien de plus volatile qu’une idée!)

Notez l’intensité de votre émotion, sentiment, malaise avant de démarrer la séance, sur une échelle de 0 à 10, 10 étant la note max et 1 la note mini. Si vous êtes très en colère la note peut-être sur 10 et à la fin du tapping être redescendue sur 2 par exemple.

Que se passe-t-il dans votre corps ?

Essayez de localiser l’endroit où vous ressentez votre douleur, émotion, malaise :

la boule dans le ventre ? dans la gorge ? l’impression d’étouffer ? l’envie de pleurer ? d’hurler ? la tête qui tourne ?  Notez cela également.

C’est à Vous !

Un dernier rappel : nous sommes de l’énergie, le fait de tapoter sur les points EFT, début d’entrée des méridiens va automatiquement créer un petit courant « piézoélectrique » et stimuler l’énergie subtile dans vos méridiens. C’est mécanique. L’énergie va circuler.