EFT & Perte de Poids

La cause de toute ingestion intempestive ou disproportionnée  de nourriture est une émotion négative, une anxiété sous-jacente, que la personne tâche d’étouffer dans ses moments de dysfonctionnement.

L’EFT est un outil inestimable dans le processus d’amaigrissement, pour lutter contre les compulsions alimentaires ou les dépendances à certaines aliments.

En séance d’EFT, nous allons travailler sur la cause profonde de ce surpoids, seule gage d’ailleurs d’une véritable réussite.

La cause de la surcharge pondérale est très souvent liée à une profonde anxiété. Le grignotage intempestif ou la prise disproportionnée de nourriture, place les aliments comme un remède anxiogène. Il en résulte une dépendance tant que les troubles émotionnels qui la cause ne sont pas résolus.

L’addiction, la dépendance à certaines substances – chocolat – gâteaux – bonbons – gâteaux apéritifs, sont également des sujets de séances récurrents.

Les émotions récurrentes à cette surcharge pondérale sont :

Remplir un vide, peur de manquer, peur d’être privée,  fidélité à un comportement familial, peur de séduire, peur du changement (on trouve ici un bénéfice secondaire à garder son poids)...

Les problèmes de poids entrainent une faiblesse de l’estime de soi,  la peur du regard des autres, la crainte de la critique, la peur de se faire passer pour une personne faible et sans volonté, le dégoût de soi-même, la culpabilité, la fatigue…

L’EFT offre une nouvelle voie dans l’approche de l’accompagnement des personnes dépendantes à l’excès de la nourriture. En acceptant de se délester de leurs émotions négatives, ces personnes se délestent également de leurs poids.

 

L’EFT ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.