Accroitre et maintenir son bonheur

Dans son livre "Comment être heureux..et le rester", Sonja Lyubomirsky* nous dévoile huit moyens pour accroitre notre bonheur.... en adoptant une posture de reconnaissance.  La gratitude nous embarque dans un monde bien plus vaste que la bienséance du « merci » basique. Elle nous ouvre les portes d'un bonheur à portée de…

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Retrouver la confiance en soi

ACCOMPAGNEMENT SPECTIFIQUE  RETROUVER LA CONFIANCE EN SOI  ** Vous avez peut-être toujours manqué de confiance en vous, d'estime de vous ** Vous avez été confronté(e) à des situations ou des évènements qui ont pu littéralement saboter votre confiance en vous (burn-out professionnel, relations amoureuses...) ** Vous voudriez acquérir plus de…

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Le déni de stress du Dirigeant

Le stress du dirigeant Une réalité souvent trop minimisée par le dirigeant lui-même     Le stress du dirigeant est une réalité. 80% des dirigeants estiment que leur travail - charges et responsabilités importantes - sont leurs principales source de stress. L’ être humain n’est pas conçu pour recevoir et…

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