La paroi de verre

Je ne sais pas vous, mais moi, il m’arrive de me sentir incapable d’atteindre un but. J’ai cette sensation pour le moins désagréable, d’être devant la vitrine du pâtissier en train de regarder tous ces généreux gâteaux,  aussi beaux qu’ils paraissent bons, et de ne pas savoir comment ouvrir la…

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Accroitre et maintenir son bonheur

Dans son livre "Comment être heureux..et le rester", Sonja Lyubomirsky* nous dévoile huit moyens pour accroitre notre bonheur.... en adoptant une posture de reconnaissance.  La gratitude nous embarque dans un monde bien plus vaste que la bienséance du « merci » basique. Elle nous ouvre les portes d'un bonheur à portée de…

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Retrouver la confiance en soi

ACCOMPAGNEMENT SPECTIFIQUE  RETROUVER LA CONFIANCE EN SOI  ** Vous avez peut-être toujours manqué de confiance en vous, d'estime de vous ** Vous avez été confronté(e) à des situations ou des évènements qui ont pu littéralement saboter votre confiance en vous (burn-out professionnel, relations amoureuses...) ** Vous voudriez acquérir plus de…

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